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肉酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:24:36  阅读:8729+ 来源:本站原创 作者:马浚伟

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肉适量相克食物洋葱2个相克食物
甜面酱适量 葱姜蒜适量
老抽少许白醋少许相克食物
淀粉适量

肉酱的做法

  • 1.葱姜蒜切末,洋葱切丁。

  • 2.绞肉放入锅中翻炒。

  • 3.肉会出水,把水扔掉或者抄干。去猪肉的腥味。

  • 4.加入少许白醋,也是为了去腥。

  • 5.炒干后,加入刚才切好的葱姜蒜。

  • 6.翻炒过后,加入洋葱。

  • 7.加入老抽,盐。

  • 8.空碗里加入甜面酱,香油,淀粉,还有少量水,用筷子混合。甜面酱不要太多,会咸。

  • 9.把碗里的酱料加进去,中火炖一会儿,就可以出锅了~

  • 10.装在玻璃容器里,放冰箱里保存,想吃的时候吃。可以拌面,拌饭,还可以卷干豆腐吃~老少皆宜。

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