健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡胸肉600克 | 食用油适量 |
葱头4段相克食物 | 生姜1个相克食物 |
花椒适量 | 干辣椒15个相克食物 |
蒜3瓣相克食物 | 料酒少许 |
酱油少许 | 郫县豆瓣酱1勺 |
淀粉少许 | 香花生米适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
白糖少许相克食物 |
辣子鸡丁的做法
1.把鸡胸肉,生姜,葱头,蒜瓣,花椒,干辣椒洗干净备好
2.把鸡胸肉切块装盘,接着加入少许的料酒,淀粉,酱油搅拌均匀腌制一会儿
3.把葱头切段,生姜,蒜切片,干辣椒切段
4.把香花生米备好
5.锅里烧热倒入食用油烧至七成热
6.然后把备好的蒜片,姜片,葱段,花椒,干辣椒段倒入爆香
7.接着加入腌制好的鸡胸肉一起炒
8.翻炒后加入一勺郫县豆瓣酱一起炒
9.炒制郫县豆瓣酱出红油,接着放入适量的盐,鸡精和少许白糖调味就可以关火了
10.然后把备好的香花生米倒入拌匀就可以了
11.盛出来装盘