健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨350克相克食物 | 新鲜海带200克 |
| 姜2片相克食物 | 盐4克 |
排骨海带汤的做法
1.将所需材料准备好
2.锅中水烧开
3.把洗净的排骨倒进去汆烫3分钟（去血水）
4.倒出冲洗干净沥干
5.海带泡10分钟洗净，每两条对折再对折打成结，（没有时间可以直接切断）
6.依次全部打完备用
7.锅中倒入6碗水，姜去皮洗净与排骨一起倒入
8.盖上盖子大火煲开转中小火煲45分钟
9.再把海带倒入锅中
10.盖上盖子继续煲20分钟，最后加入适量的盐调味即可。
11.装出碗中，简单又好喝。
12.效果图
13.近照图
