健康功效
鱼籽：富含嘌呤
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 鱼籽300g | 青椒一个相克食物 |
| 红椒一个 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 葱一棵相克食物 | 姜一块相克食物 |
| 蒜三瓣相克食物 | |
胡萝卜双椒炒鱼籽的做法
1.鱼籽洗净控去水分，锅内加水烧开，倒入少许料酒，再把鱼籽放进去煮熟
2.把青红椒，胡萝卜，葱姜蒜切碎
3.煮熟的鱼籽捞出沥干，炒锅烧热放油，先把葱姜蒜末炒香
4.倒入鱼籽，煸炒至没有水份
5.放入胡萝卜和青红椒
6.翻炒片刻，放盐调味即可出锅装盘
胡萝卜双椒炒鱼籽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:43:56 阅读：7796+
来源：本站原创 作者：孙协志 上一篇：待嫁老爸演员表
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