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菇菇丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:58:42  阅读:4327+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

丝瓜一条相克食物 菇类适量
姜丝适量红枣2-3颗相克食物
一锅适量

菇菇丝瓜汤的做法

  • 1.将水煮滚,下丝瓜和菇类(开小火)

  • 2.待丝瓜和菇类七至八分熟时,下姜丝和红棘

  • 3.食材煮至甜味出来后,下盐调味就好了

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