健康功效
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 生食用三文鱼200g左右 | 生菜叶一片 |
| 柠檬一片相克食物 | 瓦萨比（芥末）适量 |
| 西兰花苗适量 | 刺身酱油适量 |
三文鱼刺身的做法
1.备好装点用食材，柠檬一片切开
2.三文鱼切成厚薄大小均匀的片
3.现在盘子里放上生菜叶（大小随意），西兰花苗
4.把三文鱼摆靠在西兰花苗上
5.把少许西兰花苗放在一片三文鱼上
6.从头把三文鱼裹起来
7.再用一片三文鱼来裹、第一次裹好的三文鱼，就是裹两层
8.重复这个做法，这样裹三朵花出来，摆盘，放上柠檬片
9.最后挤上瓦萨比
10.就大功告成了，最后蘸着刺身酱油请慢用
