健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
食材用料
| 土豆3相克食物 | 胡萝卜3相克食物 |
| 羊肉两斤相克食物 | 馕1 |
| 油适量 | 糖七八颗相克食物 |
| 花椒少许 | 八角少许 |
| 香叶一片 | 桂皮一块 |
| 生姜适量相克食物 | 大蒜一头相克食物 |
新疆美食，馕包肉的做法
1.凉水下肉，水开后，去浮沫
2.调料放在调料包里
3.下冰糖，等他冒泡
4.加生姜，肉，一起炒5分钟左右
5.加辣椒酱（自制的），不加也行
6.加胡萝卜继续翻炒两三分钟
7.加入调料包
8.加大蒜，土豆翻炒两三分钟
9.加热水，盐适量，自己品尝，盖锅盖，小火闷三四十分钟，
10.闷好后，在放馕，盖锅盖，闷四分钟左右，即可出锅，摆盘
11.完成开吃，
