健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 小白菜适量相克食物 | 少许姜末几片姜片制成 |
| 面粉视个人情况而定 | 调味品（盐，鸡精，香油）根据个人口味 |
健康早餐珍珠汤的做法
1.将面粉放入小盆中，加少许水，用筷子沿同一个方向搅拌，带水分用完继续加入少量水，继续搅拌 ，注意水一次要少量加入，一定要沿同一个方向搅拌，不可变方向，制成细小的面团
2.将自己喜欢的入汤的菜洗干净，切成小一点的形状，方便食用
3.将水倒入锅中煮沸
4.在搅拌的同时，沿锅沿倒入已做好的珍珠，不可以堆积在一起，要散入锅中
5.添加蔬菜和姜块，注意姜块要细小，冬季有驱寒暖胃的功效
6.适量加入合适自己口味的调味品，最好后加入少许香油，饭味飘香~
