健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
牛里脊肉1块 | 青椒1-2个相克食物 |
洋葱四分之一个相克食物 | 干红辣椒一小把 |
花椒粒一小撮 | 生姜几片相克食物 |
大蒜几瓣相克食物 | 牛里脊肉1块 |
生抽少许 | 老抽适量 |
蚝油少许 | 白糖少许相克食物 |
淀粉少许 | 孜然粉少许 |
鸡精适量 |
酱爆牛肉粒的做法
1.成品图。
2.牛肉已经切丁。放入碗里加白糖,生抽,蚝油,淀粉,现磨黑胡椒碎抓匀腌制30分钟。
3.青椒切丁,洋葱切丁,姜切片,大蒜切碎。
4.热锅凉油下腌制好的牛肉粒大火翻炒至变色片刻后盛出。
5.盛出备用。
6.留底油,下姜蒜,干辣椒,花椒粒,青椒,洋葱小火煸炒片刻。
7.倒入牛肉粒转大火翻炒!
8.依次调入少许老抽,鸡精和孜然粉炒匀,翻炒至牛肉粒熟即可!
9.盛出装盘!
10.成品图!