青椒豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

青椒豆芽的做法

• 1.绿豆芽清洗干净.沥水备用

• 2.辣椒洗干净切丝.备用生姜切丝少许

• 3.油热锅加生姜.加辣椒翻炒加盐.

• 4.加豆芽翻炒.大火速炒.

• 5.豆芽炒倒熟了以后即可出锅.时间不要久会出水.

• 6.出盘

• 7.摆拍