糯米红枣（心太软）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

糯米红枣（心太软）的做法

• 1.红枣提前泡1-2个小时

• 2.用刀把红枣切开，不要切断，取出红枣核

• 3.糯米粉加热水，和成软硬适当的面团

• 4.揪出一小块，搓圆，再搓长

• 5.塞入红枣中间

• 6.全部做好，放蒸锅上蒸，15分钟

• 7.完美出锅，摆盘，淋上蜂蜜