健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
面团材料: | 普通面粉250克 |
温水150克 | 盐2克 |
酵母粉2.5克 | 馅料: |
五花肉100克 | 葱花适量 |
五香粉适量 | 盐适量 |
细砂糖适量 | 生抽适量 |
蒜少许相克食物 | 白芝麻少许 |
香酥肉馅光饼的做法
1.把五花肉洗干净,切小块状。
2.把葱和蒜切碎。
3.把馅料所需要的五花肉、蒜、葱花和盐、糖、酱油、五香粉加入碗内。
4.搅拌均匀,放一旁备用。
5.在面包机内放入面团所需的材料,先液体后粉类的顺序,在面粉中间挖个洞加入酵母粉。启动和面程序。
6.揉至成表面光滑的面团,约揉了15分钟,就可以启动发酵程序。
7.面团发至约2倍大,用手指粘点面粉戳孔,不回缩不塌陷即可。
8.发好的面团取出进行排气,分成14等份,滚圆松弛15分钟,盖上保鲜膜。
9.松弛好后,取一个小面团,擀成圆面皮状。
10.包入制作好的馅料。
11.像包包子一样收好口,捏紧。
12.收口朝下,先用手按压下,在用擀面杖擀的薄些。
13.把擀好的饼摆入不粘烤盘内,用手在按压至可以看到肉馅。(也可以直接用擀面杖擀到这个程度后在放入不粘烤盘内)
14.在饼面上拍上水,松弛静置10-15分钟。
15.松弛过程中如果饼表面比较干就继续拍些水,最后用筷子在饼上戳3个孔,撒上少许白芝麻。
16.入预热好的烤箱中层,上下火200度约烤18分钟。(温度和时间仅供参考,按各种烤箱情况调整)
17.烤完后会看到饼会有少许流油的感觉。
18.很香,找到了家乡的味道。
19.以后想念家乡味道时候就可以自己动手做了。
20.第二天清晨有阳光,心情也很美好!
21.成品图。
22.成品图。