食材用料
| 面粉500g | 黑米面30g |
| 红米面20g | 水260g |
| 酵母2g | |
黑米馒头的做法
1.酵母溶于水，倒入所有粉类混合物中，揉匀成团。
2.盖保鲜膜发酵至2倍大。
3.取出彻底揉匀，分成7份。
4.分别揉成馒头即可。
5.先上蒸屉不开火，饧15-20分钟，然后大火烧开，中火继续蒸20分钟即可。
黑米馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:10:45 阅读：6049+
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