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炸牛奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:18:45  阅读:5882+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米粉适量牛奶250ml相克食物
面粉适量白糖相克食物
清水

炸牛奶的做法

  • 1.把玉米粉,白糖,牛奶均匀混合搅拌,直到玉米粉完全化开

  • 2.把玉米糊倒入锅内加热,注意要不停地搅拌,不然会糊锅。直到变成玉米面团

  • 3.将面团晾凉,置入冰箱冷冻,大约四十至五十分钟

  • 4.这时可以调面糊。面粉中加入适量清水,拿筷子试一下,面糊能挂住,即可

  • 5.将冰冻好的玉米面团切割成大小均匀的块,裹上面糊,入油锅炸制,注意要用小火,不然很容易炸糊掉

  • 6.炸至金黄色即可出锅。

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