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酱爆猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:25:18  阅读:9709+ 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肝300克相克食物 大葱白两棵
老抽两汤匙 生抽一汤匙
白糖适量相克食物 白胡椒粉适量
生粉30克料酒适量
食用油适量 食用盐适量

酱爆猪肝的做法

  • 1.猪肝洗净泡去血水

  • 2.去除筋膜(不好去除也可以用刀刮除)

  • 3.猪肝改刀顺三角形△的方向切,(切出来的形状是三角形△)薄厚均匀的片

  • 4.然后放入碗里加点盐 生粉 料酒拌匀腌制10分钟备用。

  • 5.锅里加水放入三片姜大火烧开转小火,把腌制好的猪肝放里用筷子划散,焯至猪肝变色即刻捞出

  • 6.捞出装盘备用

  • 7.准备好洗净的大葱两棵

  • 8.大葱改刀切滚刀块备用

  • 9.热锅放入适量油放入大葱煸炒至变软出香味

  • 10.加入老抽 生抽 白糖 白胡椒粉煸炒均匀

  • 11.加入调好的生粉勾芡

  • 12.最后倒入猪肝煸炒均匀迅速出锅

  • 13.出锅装盘,可以吃了

  • 14.再拍一张

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