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“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:09:38  阅读:1104+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜300克相克食物适量
花椒10克 凉拌醋20克
适量相克食物适量
蒜末适量味精少量相克食物

“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法

  • 1.芹菜切条,用热水焯一下,装盘

  • 2.切蒜末

  • 3.凉拌醋

  • 4.香油

  • 5.味精少量

  • 6.鸡精

  • 7.调料大全

  • 8.料全部放上面,包括生花椒,锅里烧热油一泼

  • 9.搅拌均匀,漂亮装盘

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