青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒炒肉的做法

• 1.猪肉切好，放入少许盐，油，糖，料酒腌二十分钟以上

• 2.青椒洗净切好

• 3.姜切碎，蒜头拍扁

• 4.炸肥肉出油后放入姜和蒜头爆香

• 5.放入瘦肉炒至转色

• 6.瘦肉转色后放入青椒翻炒至熟加入酱油炒匀即可

• 7.出锅了

• 8.好吃