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正宗东北锅包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:30:00  阅读:2042+ 来源:本站原创 作者:陈慧珊

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

里脊肉400g洋葱1个相克食物
菜椒2个相克食物 葱,姜,蒜适量
面粉适量 清水少许
料酒少许 生抽少许
少许足量

正宗东北锅包肉的做法

  • 1.备好用料。

  • 2.将里脊肉切成薄片后,加入生抽,料酒,盐,少许糖腌制十五分钟。

  • 3.蒜,姜切片,葱切滚刀块。

  • 4.洋葱和材料切成小块,最好和里脊肉差不多大,整体和谐。

  • 5.适量面粉,加入少许水,和成面糊。

  • 6.锅内加多些油,油热后,将里脊肉裹上面糊,放入油中,炸至金黄。盛出锅备用

  • 7.将三勺醋,一勺番茄酱,少许糖,适量盐制成糖醋汁。

  • 8.锅内加油,七分热时,加入葱姜蒜爆香。

  • 9.加入洋葱和菜椒,翻炒几下后倒入糖醋汁,然后加入已炸好的里脊肉继续翻炒。

  • 10.继续翻炒,待熟后,盛盘即食。

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