健康功效
茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子两根相克食物 | 肉馅适量 |
鸡蛋一个相克食物 | 面粉适量 |
葱花适量 | 蒜适量相克食物 |
酱油适量 | 胡椒粉适量 |
豆瓣酱适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 |
酸甜茄盒的做法
1.茄子洗干净切片,注意中间不要切断,两边要薄度适中。
2.如图猪肉馅加盐、味精、料酒用筷子打好(家里没有猪肉了,我只好用牛肉做陷)
3.另准备空碗少放一点盐、味精、酱油、胡椒粉、豆瓣酱、糖、醋比例是1:1,淀粉、水、调成汁。备用
4.准备面粉加一个鸡蛋,加水搅拌,水千万不要加多,稀了就挂不上糊了。
5.把夹好肉馅的茄片裹上搅好的糊,转一圈基本就ok了。
6.如图起锅,多加些油,用小火煎炸茄盒,这样外酥里嫩,好熟不易糊掉,翻面再煎,煎好后放进盘子里备用。
7.如图锅里剩下少量油,另切葱花、蒜末放进锅内爆香,倒入调好的汤汁,待到汤汁起小泡,再倒入茄盒,注意要轻轻翻滚 略炒一下,让茄盒挂上汁。
8.最后装盘,开动~