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花生芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:50:14  阅读:5443+ 来源:本站原创 作者:张震岳

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

芝麻相克食物白糖相克食物
花生相克食物

花生芝麻糖的做法

  • 1.准备材料

  • 2.锅洗干净,锅内不需要放油,放花生小火炒香,稍晾晾脱皮,芝麻也小火炒熟,我是网购来的熟芝麻和花生就不用炒了,花生用个保鲜袋装好,用擀面杖压几下,喜欢吃碎的多压几下

  • 3.把压好的花生和芝麻搅拌均匀

  • 4.锅烧热,放入白糖小火慢慢炒,翻糖时动作不要太大,会沾的锅边,炒至橘红色冒泡,是拉丝的,捞起来不是滴状的,别炒过火了,会发苦,喜欢甜的可以多放糖,糖少了凝固不起来

  • 5.把刚才搅拌均匀的花生芝麻倒入炒好的白糖里迅速搅拌均匀

  • 6.事先准备好两张油纸,一张油纸铺好,把锅里搅拌好的花生芝麻糖到在油纸上,再用另外一张油纸盖上,用擀面杖迅速压平,尽量压得薄些,厚了口感不好,这个动作要快,趁热切块,糖冷了就很难切了

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