健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 秋葵4个牛肉8片相克食物 橄榄油适量黑胡椒适量 香菜、胡萝卜适量香煎牛肉秋葵卷...
发布时间：2017-10-27 14:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米粒200克胡萝卜20克相克食物青椒20...
发布时间：2017-10-27 14:03
食材用料 菜心250g 盐，油适量 姜丝适量 清水适量盐水菜心的做法1.菜心用水清洗干净，去头摘掉老叶子2.生姜切成姜丝备用3.热油锅...
发布时间：2017-10-27 14:02
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲐鱼一条葱相克食物姜少许相克食物 生抽鲐鱼刀削面的做法1.把鲐鱼切丁配葱...
发布时间：2017-10-27 14:01
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:56
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄8个相克食物雪梨1个相克食物桂花适量冰糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:56
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料火腿150克相克食物 美人椒4根油适量 盐一点点味精...
发布时间：2017-10-27 13:55
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒1个...
发布时间：2017-10-27 13:54
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物西兰花适量相克食物 胡萝卜花六...
发布时间：2017-10-27 13:53
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 高筋粉适量 肉末酱适量黄瓜一根相克食物南瓜面的做法1.南瓜...
发布时间：2017-10-27 13:53
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 黄瓜，2个 青椒蒜薹茄子相克食物晚餐的做法1.糖醋黄瓜2.蒜薹炒鸡蛋3.炖鱼...
发布时间：2017-10-27 13:53
食材用料 普通面粉1纸杯 玉米淀粉1纸杯 清水1.5纸杯 盐3克简易版、凉皮的做法1.把面粉、玉米淀粉、盐倒入碗里，用清水搅拌均匀2....
发布时间：2017-10-27 13:51
食材用料 海螺肉200克 葱末少许 姜丝少许 蒜末少许 香菜末少许 辣椒丝少许 大喜大烤肉酱适量 食油1汤匙 香其酱适量 盐适量辣炒海...
发布时间：2017-10-27 13:50
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...
发布时间：2017-10-27 13:49
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 西蓝花半个黑木耳适量相克食物大蒜两粒相克食物 橄榄油适量 盐适量料酒适量醋适...
发布时间：2017-10-27 13:49
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜700克相克食物 筒骨500克花生米适量相克食物 盐7克冬瓜花生米筒骨汤的做法1.如图：...
发布时间：2017-10-27 13:48
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料腊肉一块 腊鱼一块干...
发布时间：2017-10-27 13:48
食材用料蒜适量相克食物 红辣椒一个姜适量相克食物葱白3根 盐适量 鸡精适量鲩鱼200克相克食物青辣椒一个相克食物双椒鲩鱼的做法1...
发布时间：2017-10-27 13:47
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨两条相克食物莲藕一节相克食物 姜片3...
发布时间：2017-10-27 13:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆330克相克食物胡萝卜70克...
发布时间：2017-10-27 13:46
