健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米50克相克食物 甜玉米一个（玉米粒200克）...
发布时间：2017-09-14 14:58
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一袋相克食物 酵母一小包白糖适量相克食物奶香馒头的做法1.白糖融化在牛奶里2.酵母我是撒...
发布时间：2017-09-14 14:57
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉4两相克食物芹菜5两相克食物香油适...
发布时间：2017-09-14 14:55
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉四斤相克食物萝卜一个相克食物油两勺 十三香一勺葱一个相克食物 盐两勺 鸡精...
发布时间：2017-09-14 11:36
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料芸豆1把相克食物大米2碗相克食物大米芸豆饭的做...
发布时间：2017-09-14 11:33
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药2根相克食物 蓝莓酱2勺蜂蜜1勺相克食物蓝莓山药泥的...
发布时间：2017-09-14 11:31
食材用料青口600克黄油80克 巴西里5条 百里香4条葱头两个相克食物 月桂叶两片 白葡萄酒150克法式白葡萄酒煮青口的做法1.青口浸泡...
发布时间：2017-09-14 11:31
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 螺丝自挑韭菜炒螺丝肉的做法1.准备食材2.热锅下油，下姜丝，蒜，辣椒，煸...
发布时间：2017-09-14 11:20
食材用料 猪排骨400克 野生山坑螺400克 鲜土茯苓200克云苓30克相克食物生姜三大片相克食物 大红枣5颗 清水适量 食盐适量麻油少许...
发布时间：2017-09-14 11:15
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉馅250克 小冬瓜半个香菜150克相克食物料酒1勺白胡椒少许 生抽1勺 橄榄油1勺...
发布时间：2017-09-14 11:11
食材用料 母鸡1只料酒少量 葱姜各5克 盐适量清蒸鸡的做法1.母鸡'不可公鸡2.鸡洗净'鸡头根据个人要否3.鸡两面淋少许料酒，两面撒...
发布时间：2017-09-14 11:09
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一根相克食物蒜4瓣相克食物 小米椒1个 小杭椒1个 葱、盐、麻油少许蒜泥蒸茄子的做...
发布时间：2017-09-14 11:02
食材用料 全脂牛奶200克 蛋白2个白砂糖10克相克食物休闲双皮奶的做法1.准备材料2.将牛奶倒入小玻璃杯中3.放入蒸锅，大火蒸到沸腾...
发布时间：2017-09-14 10:51
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉200g冰糖9块相克...
发布时间：2017-09-14 10:41
食材用料 黄油（酥皮用）40g 糖粉（酥皮用）28g 低筋面粉（酥皮用）50g 牛奶（泡芙）86g 黄油（泡芙）38g 低筋面粉（泡芙）52g...
发布时间：2017-09-14 10:39
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料荠菜150克相克食物豆腐一块相克食物蘑菇5个相克食物春笋一...
发布时间：2017-09-14 10:38
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菜花200克相克食物番茄酱适量相克食物花...
发布时间：2017-09-14 10:38
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果2个相克食物鸡蛋1个相克食物 生粉适量 面包糠适...
发布时间：2017-09-14 10:25
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜1斤相克食物猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量 生抽1勺 鸡...
发布时间：2017-09-14 10:21
食材用料 鱼约500克 盐适量小红鱼的做法1.先把鱼肚子剪掉，洗干净，加点盐腌制。2.锅放油，然后放鱼，炸至两面金黄即可，3.香喷...
发布时间：2017-09-14 10:17
